Lønnskalkulator i Norge: slik forstår og sammenligner du lønnen din (uten å gå deg vill)

Når du åpner Pensjonportal sin lønnskalkulator, er målet enkelt: forstå om lønnen din ligger riktig – og gjøre raske omregninger fra årslønn til månedslønn og timelønn uten å gå deg vill. Nedenfor får du en praktisk guide til hva kalkulatoren kan brukes til, hvordan du leser tallene riktig, og hvilke fallgruver du bør unngå.

Lønnskalkulator 2026

Lønnskalkulator

Kalkulatoren sammenligner lønn med valg for kjønn, utdanning, stilling, bedriftstype og region

Sammenligning av lønn

Lønnskalkulator

Kalkulatoren er basert på lønnsstatistikk. Fyll ut feltene for å se hvor du ligger.

Deg: Se hva du tjener i forhold til andre

Årslønn fastlønn ?

Bonuser, provisjon, o.l. ?

Kjønn

Menn Kvinner Annet/oppgir ikke

Utdanning: Sammenlign lønnen din på utdanning, alder og kjønn

Utdanning

Universitets- og høgskole (nivå 6) Videregående Fagskole Master/PhD Uoppgitt

Alder

20–24 år 25–29 år 30–39 år 40–44 år 45–54 år 55–66 år

Stilling: Sammenlign lønnen din på stilling, bedriftstype, region og kjønn

Bedriftstype

Sparbanker Kommersielle banker Forsikring FinTech Andre

Region

Hele Norge Oslo og Viken Vestland Trøndelag Troms og Finnmark Innlandet Rogaland Agder Nordland Øvrige

Stilling

Alle Rådgiver Analytiker Kundeansvarlig Utvikler Teamleder Leder

Kalkuler Tilbakestill Trykk «Kalkuler» for sammendrag

Sammendrag av din lønn

Årslønn (fast)–

Bonuser, provisjon, o.l.–

---

Årslønn totalt–

Kjønn

–

Utdanning / Alder

–

Bedriftstype / Region

–

Stilling

–

Dette er en forenklet presentasjon. Når du vil, kan vi koble til referansedata og vise median/percentiler samt et diagram.

Hva du kan bruke Pensjonportal sin lønnskalkulator til

• Få oversikt over lønnsnivået ditt i et strukturert format – nyttig når du skal vurdere ny jobb eller lønnssamtale.
• Se utvikling over tid ved å vurdere lønn opp mot erfaring/ansiennitet (år siden eksamen) når feltet finnes. Lønn stiger vanligvis med erfaring, slik at du kan se om du ligger på nivå med andre på samme trinn.
• Normaliser tall: regn om årslønn til måned/uke/dag/time for å kunne sammenligne epler med epler.
• Forbered forhandling: noter forutsetningene (arbeidstid, bonus, overtid, feriepenger, pensjon) slik at totalpakken blir tydelig.

Tipset: Start alltid med å definere brutto årslønn, arbeidstid per uke og eventuelle faste tillegg. Da blir resten av beregningene mye enklere.

Slik leser du tallene riktig: brutto, netto, feriepenger, overtid, pensjon

• Brutto = lønn før skatt og fradrag.
• Netto = utbetalt etter skatt (avhenger av personlige forhold, så bruk brutto for sammenligning).
• Feriepenger utbetales normalt samlet – husk å regne årlig total når du sammenligner månedstall.
• Overtid er ofte utenfor standardforutsetninger; ta det kun med hvis det er forutsigbart.
• Pensjon (arbeidsgiver + egenandel) er en del av total kompensasjon. Ikke bland totalpakken med ren lønn.

Rask omregning i Pensjonportal: år → måned → time

For en enkel og konsistent omregning kan du bruke standardforutsetninger: 37,5 t/uke, 260 arbeidsdager/år, 1 950 t/år.

Eksempel (årslønn = 800 000 NOK):

• Månedslønn = 800 000 ÷ 12 = 66 666,67 NOK
• Ukelønn = 800 000 ÷ 52 = 15 384,62 NOK
• Dagslønn = 800 000 ÷ 260 = 3 076,92 NOK
• Timelønn = 800 000 ÷ 1 950 = 410,26 NOK
• Minuttlønn = 800 000 ÷ 117 000 = 6,84 NOK
• Sekundlønn ≈ 0,114 NOK

Jobber du 40 t/uke, bruk 2 080 t/år (52×40). Tallene over er brutto og inkluderer ikke overtid.

Slik bruker du Pensjonportal steg for steg

1. Legg inn nøkkeltall: årslønn (brutto) og arbeidstid. Hvis kalkulatoren tilbyr felt for erfaring/ansiennitet eller region, fyll inn dette også.
2. Velg enhet for visning: måned, uke, dag eller time – alt etter hva du trenger.
3. Noter forutsetninger: arbeidstid, om overtid er inkludert/ekskludert, og hvordan feriepenger håndteres.
4. Lagre resultatet: bruk tallene i CV, søknader eller i forberedelser til lønnssamtale.
5. Oppdater jevnlig: ved rolleendring, nye ansvarsområder eller endret arbeidstid – kjør en ny beregning.

Vanlige feil (og hvordan Pensjonportal hjelper deg å unngå dem)

• Mikse brutto og netto: sammenlign alltid på brutto-basis for å få rett bilde.
• Glemme feriepenger: sammenlign årlig total, ikke en enkeltmåned.
• Uklare forutsetninger: skriv alltid ned arbeidstid/år og om overtid er inkludert.
• Ulike enheter: normaliser alt til samme enhet (f.eks. timelønn) før du sammenligner.

Ofte stilte spørsmål (FAQ)

Hvordan får jeg månedslønn fra årslønn?
Del årslønn på 12. For timelønn: del årslønn på 1 950 (evt. 2 080 ved 40 t/uke).

Er tallene brutto eller netto?
Utgangspunktet er brutto. Netto krever skattetabeller og personlige parametere.

Hva med feriepenger?
Legg feriepenger inn i årlig total før du sammenligner månedstall mellom personer/tilbud.

Hvordan tar jeg høyde for overtid og bonus?
Regn to tall: grunnlønn og total kompensasjon (grunnlønn + estimert, forutsigbar variabel).

Konklusjon

Med Pensjonportal sin lønnskalkulator får du et ryddig, sammenlignbart tallgrunnlag:

1. Normaliser lønnen din til måned/time,
2. Vurder ansiennitet og forutsetninger, og
3. Bruk tallene aktivt i søknader og lønnssamtaler.
   Klare definisjoner og konsistente beregninger gjør at du unngår de vanligste feilene – og står sterkere i dialogen om lønn.